Curarsi con la Consapevolezza

postato da Nicoletta Carbone il 29.06.2015
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Si fa sempre più strada un nuovo paradigma che non ci chiede più di curare la malattia, ma di ristabilire l’equilibrio nell’essere umano, in questo modo aiuteremo a curare e prevenire molte malattie che si nutrono del nostro modo sbagliato di vivere. Oggi sappiamo che molti atteggiamenti e abitudini non corrette della nostra vita influenzano direttamente il nostro corpo con squilibri fisici, energetici e psicologici. La consapevolezza aiuta a riportare armonia tra i nostri sistemi fisici, energetici e psicologici e con l’ambiente che viviamo, aiutandoci a ristabilire un mondo in salute e benessere.

TRE SCOPI PRINCIPALI DELLA CONSAPEVOLEZZA
1. SVILUPPO DELLA CHIAREZZA DEL NOSTRO VIVERE
2. SVILUPPO DELLA NOSTRA RESPONS-ABILITY (ABILITÀ DI RISPONDERE)
3. MODIFICA DEL NOSTRO ATTEGGIAMENTO E  COMPORTAMENTO
1) SVILUPPO DELLA CONSAPEVOLEZZA DEL VIVERE  è primo scopo che si prefigge qualsiasi pratica di consapevolezza, aiutarti a vedere il mondo nella sua realtà e non solo attraverso i tuoi occhi, filtrato dai tuoi pensieri e condizionamenti. Una volta vista e percepita la realtà posso rispondere sulle base delle mie emozioni e pensieri.
2) SVILUPPO DELLA RESPONS-ABILITY (ABILITÀ DI RISPONDERE).  Un secondo scopo della consapevolezza è quello di aiutarti  a sviluppare la tua “capacità di risposta”, la tua respons-ability affinché tu possa attraverso di essa modificare il tuo atteggiamento di fronte ai vecchi problemi e  trovare finalmente nuove risposte ad essi.
3) MODIFICA DELL’ATTEGGIAMENTO E DEL COMPORTAMENTO. In accordo con la suddetta premessa, più che tendere all’eliminazione dei problemi che sono solo il sintomo di un vivere disarmonico. Un sintomo, come il mal di pancia, è il sintomo di una cattiva alimentazione e la cura è la consapevolezza di alimentarsi correttamente. La Consapevolezza offre la possibilità di sostegno per una modifica dell’atteggiamento nei confronti della nostra vita e delle persone che la abitano. E un invito a farsi carico del cambiamento più radicale, un diverso atteggiamento di pensiero ed azione che di conseguenza aiuteranno ad eliminare anche il sintomo ovvero i problemi che quotidianamente ci assillano. La consapevolezza è la nostra medicina, se sviluppiamo uno stile di vita consapevole aiutiamo a prevenire ogni malattia.
Per approfondire la Via della Consapevolezza scarica Gratis:  Zen 2.0 La via della felicità ed.Cairo

Il punto focale è l’individuo, non il problema, non è il sintomo ma la causa. Lo scopo non è quello di risolvere un problema particolare, ma di aiutare l’individuo a crescere affinché possa affrontare  il  suo problema attuale e quelli successivi in maniera più integrata.

A cura di Tetsugen Serra, Maestro Zen

  • Un esperto per amico




    Attilio Speciani


    Specialista in Allergologia e immunologia clinica

     

    www.eurosalus.com





    Prof. Alberto Luini


    Direttore della divisione di senologia dello IEO






    Tetsugen Serra


    Maestro Zen - Fondatore della Mindfulzen: la Via di Consapevolezza

     

    www.mindfulzen.it

     

    www.monasterozen.it





    Prof. Antonino Di Pietro


    Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (MI)

     

    www.antoninodipietro.it





    Dott. Francesco Aquilar


    Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivista e Comportamentale

     

    www.aipcos.org





    Claudio Belotti


    Coach

     

    www.claudiobelotti.it





    Luigi Sutera


    Consulente d'immagine






    Giuseppe Alfredo Iannoccari, Ph.D.


    Presidente Assomensana

     

    www.assomensana.it





    Alessandra Rigoni


    Medico Chirurgo specialista in odontoiatria e ortodonzia a Milano






    Dott. Luca Avoledo


    Naturopata ed esperto di ecologia del corpo, nutrizione e salute naturale.

     

    www.lucaavoledo.it

     

    www.studiodinaturopatia.it





    Dott. Fabio Rinaldi


    Specialista in dermatologia e venerologia, Presidente della Fondazione IHRF in Milano.

     

    www.studiorinaldi.com





    Prof. Alessandro Nanussi


    Responsabile del Centro di Gnato-posturologia e dolore cranio-faciale, Osp. S. Gerardo, Clinica Universitaria della Milano-Bicocca. Past president della Società Italiana di Odontostomatologia dello Sport.

     

    www.studiodentisticonanussicoraini.it





    Prof. Marco Temporin


    Medico Chirurgo. Specialista in Igiene e Medicina Preventiva.

     

    www.marcotemporin.it





    Daniele Belloni


    Insegnante di yoga, scrittore e giornalista

     

    www.spazioshanti.org





    Mauro Castiglioni


    Farmacista Cosmetologo esperto in preparazioni Galeniche. Consigliere all'Ordine dei Farmacisti di Milano. Consigliere Nazionale SI.F.A.P. (Società Italiana Farmacista Preparatori






    Andrea Fratter


    Ricercatore, Cosmetologo ed esperto di Nutraceutica
    Docente presso la Scuola Internazionale di Medicina Estetica, SIME di Roma e presso il Corso di Perfezionamento in Farmacia e Farmacologia Cliniche dell’Università di Padova






    Dott.ssa Adele Sparavigna


    Dermatologa a Milano e Monza
    Direttore ricerche cliniche Istituto Derming

     

    www.adelesparavigna.it





    Raffaella Cicogna


    Body&Mind Coach

     

    www.raffaellacicogna.com





    Carlo Cazzaniga


    Artigiano - Artista

     

    https://cutcarlocazzaniga.net/
    artigianeide.wordpress.com





    Ines Seletti


    Presidente Ass. Adas Fidas Parma - Consigliera Ass. Fidas Nazionale con delega alla comunicazione e alle nuove tecnologie - Consigliera Ass. Futura Parma

     

    www.fidas.it

     

    www.adasfidasparma.it


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