Rispolveriamo la fantasia!

postato da Nicoletta Carbone il 08.11.2013
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Tutti abbiamo goduto, da bambini, di una fervida fantasia. Ma ne abbiamo anche conosciuto fin da subito gli aspetti pericolosi: la fantasia può prendere il sopravvento su di noi, allontanarci dal mondo reale, e talvolta trasformarsi in paura e terrore che oltremodo imprigionano. Infatti, la fantasia è uno strumento potentissimo, e come tutti gli strumenti potenti può far molto bene, ma anche molto male. Occorre saperla utilizzare con attenzione, modularne bene le forme, e proteggersi con cura dagli effetti collaterali di un eventuale involontario sovradosaggio.
In realtà, quando guardiamo un film o ascoltiamo una storia, la nostra fantasia e quella del narratore (per immagini e/o per parole) si intrecciano, e attraverso la fantasia del narratore andiamo quasi automaticamente ad esplorare i nostri ricordi, associamo gli eventi raccontati ad eventi simili della nostra vita e ci rendiamo partecipi di un’altrui vicissitudine che rimanda alle nostre personali avventure e disavventure.
Ma per alcune persone, una volta diventate adulte, la fantasia resta solo un lontano ricordo, e nemmeno tanto gradevole. Si concentrano esclusivamente sul concreto, rinunciano ai sogni e all’immaginazione, e involontariamente si perdono una parte importante della vita che invece potrebbe comportare anche una notevole, per quanto limitata, felicità dello spirito. E che, trasformandosi in creatività, potrebbe anche migliorare la propria situazione psicologica, romantica, relazionale e anche finanziaria.
Possiamo allora provare a rispolverare la fantasia, ad allenarci a farla funzionare appropriatamente e a cominciare il breve viaggio che trasforma la fantasia in creatività applicata, svolgendo divertendoci tre semplici e brevi esercizi:

1.      Componiamo velocemente una poesia partendo dall’acrostico del proprio nome, ad esempio: FRANCO Finalmente/Rompo gli schemi/Ammetto le mie emozioni/Non mi impedisco di vivere e/Comincio una nuova vita con un nuovo/Ottimismo.

2.      Sulla melodia di una canzone che ci piace, scriviamo un testo che parla di noi, prendendo in giro bonariamente i nostri attuali difetti;

3.      Compriamo una scatola di colori o di pastelli, e facciamo un auto-ritratto emotivo. Non importa quanto siamo bravi a disegnare, è importante che questo auto-ritratto ci descriva nelle nostre emozioni e nelle cose significative per noi, inclusa ad esempio anche la squadra del cuore.

Non dedichiamo più di cinque minuti a ciascun esercizio. Dopo, potremo prenderci un quarto d’ora, non di più, per scrivere un raccontino-favoletta di una pagina il cui protagonista è un bambino che assomiglia a noi da piccoli e che scopre il mondo, da inventare di getto e senza pensarci, accettando anche di scrivere un nonsense. Rispolvereremo la fantasia e probabilmente subito dopo ci verrà in mente qualcosa di buono per migliorare un pochino la nostra vita.

Tre libri per saperne di più: 1) Legrenzi P., La fantasia, Il Mulino; 2) Aquilar F., (a cura di), La coppia in crescita, Cittadella; 3) Aquilar F., Riconoscere le emozioni, Franco Angeli.

A cura del Dott. Francesco Aquilar

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