Tosse, mal di gola, malattie da raffreddamento

postato da Nicoletta Carbone il 12.12.2014
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Arriva il freddo  e questi disturbi  iniziano  subito a farsi sentire. Possiamo  aiutare il nostro sistema immunitario ad affrontarle al meglio naturalmente. Un infuso  di cannella e miele  assunto  caldo ha un ottimo effetto corroborante  durante  le stagioni  fredde. Si può  preparare  utilizzando per una tazza d’acqua  bollente 1 cucchiaino di cannella in polvere o sbriciolata assieme  ad un cucchiaino di miele di eucalipto o tiglio;  la tisana  va bevuta  molto  calda  per beneficiare delle salutari proprietà. E’ controindicata nei bambini di età inferiore ai 2 anni e alle donne in gravidanza.

A cura del Dott. Marco Temporin

Quando hai fatto le analisi l’ultima volta?

postato da Nicoletta Carbone il 06.04.2011
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La prevenzione delle malattie passa anche attraverso piccoli e semplici gesti come l’analisi periodica del sangue e delle urine. Parlo ovviamente a chi non ha malattie croniche (come diabete o ipertensione) e che, magari in forza di una età giovane o di un aspetto “giovanile” ritiene di essere immune da rischi. Purtroppo non è così. Senza voler spingere all’ipocondria o allo spasmodico controllo delle proprie condizioni di salute, non bisogna dimenticare che alcune malattie, come appunto diabete o ipertensione, non si manifestano con sintomi riconoscibili, per cui è indispensabile “andarle a cercare”, appunto attraverso il controllo periodico degli esami del sangue. Tuttavia, anche i migliori intenzionati, spesso dimenticano questo appuntamento biennale o annuale, proprio in funzione del fatto che fra un appuntamento e l’altro passa troppo tempo. Che fare quindi? Un piccolo semplice espediente consiste nel rendere questo appuntamento un vero e proprio appuntamento da agenda, magari annotandolo sul calendario, si, proprio quello che avete in cucina, all’inizio dell’anno. Diventerà una ricorrenza, come onomastico o compleanno, dedicata alla nostra salute. Buona prevenzione!

A cura del Dott. Carlo Gargiulo, Medico di Famiglia

  • Un esperto per amico




    Attilio Speciani


    Specialista in Allergologia e immunologia clinica

     

    www.eurosalus.com





    Prof. Alberto Luini


    Direttore della divisione di senologia dello IEO






    Tetsugen Serra


    Maestro Zen - Fondatore della Mindfulzen: la Via di Consapevolezza

     

    www.mindfulzen.it

     

    www.monasterozen.it





    Prof. Antonino Di Pietro


    Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (MI)

     

    www.antoninodipietro.it





    Dott. Francesco Aquilar


    Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivista e Comportamentale

     

    www.aipcos.org





    Claudio Belotti


    Coach

     

    www.claudiobelotti.it





    Luigi Sutera


    Consulente d'immagine






    Giuseppe Alfredo Iannoccari, Ph.D.


    Presidente Assomensana

     

    www.assomensana.it





    Alessandra Rigoni


    Medico Chirurgo specialista in odontoiatria e ortodonzia a Milano






    Dott. Luca Avoledo


    Naturopata ed esperto di ecologia del corpo, nutrizione e salute naturale.

     

    www.lucaavoledo.it

     

    www.studiodinaturopatia.it





    Dott. Fabio Rinaldi


    Specialista in dermatologia e venerologia, Presidente della Fondazione IHRF in Milano.

     

    www.studiorinaldi.com





    Prof. Alessandro Nanussi


    Responsabile del Centro di Gnato-posturologia e dolore cranio-faciale, Osp. S. Gerardo, Clinica Universitaria della Milano-Bicocca. Past president della Società Italiana di Odontostomatologia dello Sport.

     

    www.studiodentisticonanussicoraini.it





    Prof. Marco Temporin


    Medico Chirurgo. Specialista in Igiene e Medicina Preventiva.

     

    www.marcotemporin.it





    Daniele Belloni


    Insegnante di yoga, scrittore e giornalista

     

    www.spazioshanti.org





    Mauro Castiglioni


    Farmacista Cosmetologo esperto in preparazioni Galeniche. Consigliere all'Ordine dei Farmacisti di Milano. Consigliere Nazionale SI.F.A.P. (Società Italiana Farmacista Preparatori






    Andrea Fratter


    Ricercatore, Cosmetologo ed esperto di Nutraceutica
    Docente presso la Scuola Internazionale di Medicina Estetica, SIME di Roma e presso il Corso di Perfezionamento in Farmacia e Farmacologia Cliniche dell’Università di Padova






    Dott.ssa Adele Sparavigna


    Dermatologa a Milano e Monza
    Direttore ricerche cliniche Istituto Derming

     

    www.adelesparavigna.it





    Raffaella Cicogna


    Body&Mind Coach

     

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    Carlo Cazzaniga


    Artigiano - Artista

     

    https://cutcarlocazzaniga.net/
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    Ines Seletti


    Presidente Ass. Adas Fidas Parma - Consigliera Ass. Fidas Nazionale con delega alla comunicazione e alle nuove tecnologie - Consigliera Ass. Futura Parma

     

    www.fidas.it

     

    www.adasfidasparma.it


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