Il nervosismo e le macchie della pelle se ne vanno con la lavanda

postato da Nicoletta Carbone il 07.03.2013
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Le nostre nonne la raccoglievano d’estate e la usavano essiccata per proteggere dai cattivi odori armadi e cassetti. Ci sono però almeno altre due situazioni in cui la lavanda (Lavandula angustifolia), un classico dell’industria cosmetica e profumiera, si rivela più che mai utile.

Se agitazione e inquietudine non vi abbandonano e il sonno stenta ad arrivare, inumiditevi i polsi con qualche goccia di olio essenziale ricavato dalle sommità fiorite di questa pianta: la sua inconfondibile fragranza ha un efficace potere calmante.

Oltre a rasserenare e a facilitare il riposo, la lavanda è anche amica della pelle: una goccia del suo olio essenziale, applicata un paio di volte al giorno e per periodi prolungati sulle macchie lasciate dall’esposizione al sole o dovute all’avanzare dell’età, riesce, piano piano, a schiarirle. Armatevi di pazienza, però.

A cura del Dott. Luca Avoledo, Naturopata ed esperto di ecologia del corpo, nutrizione e salute naturale.

Aromaterapia

postato da Nicoletta Carbone il 29.01.2013
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L’aromaterapia può essere considerata un ramo della fitoterapia che usa gli olii essenziali,le sostanze volatili e fortemente odoranti delle piante . Gli olii vengono estratti di solito tramite  distillazione in corrente di vapore, che una volta raffreddato consente la separazione dell’olio essenziale dall’acqua.
Il termine aromaterapia ha significati diversi a seconda dei Paesi in cui viene usato, il termine aromaterapia non identifica esclusivamente l’utilizzo olfattivo degli olii essenziali, bensì comprende tutte le applicazioni: topica (massaggi, impacchi, applicazioni pure), inalatoria e orale. Una definizione generale da tutti accettata potrebbe essere questa: l’utilizzo degli olii essenziali per il mantenimento del benessere. 

Olio essenziale  di lavanda
Viene utilizzata come  tranquillizzante, equilibrante del sistema nervoso, come decongestionante contro i raffreddori e l’influenza  Inoltre viene ritenuta efficace per  per ridurre i problemi digestivi
Qualche goccia di olio essenziale  aggiunta nell’acqua del bagno, aiuta a rilassare. Per uso cosmetico, se utilizzata nell’ultimo risciacquo, quando si lavano i capelli, oltre che dare un profumo delizioso, aiuta a combattere i capelli grassi. I fiori di lavanda, contrariamente a tante altre specie, conservano a lungo il loro aroma anche se secchi. È infatti consuetudine mettere dei sacchetti di tela nei cassetti per profumare la biancheria.
 
Olio essenziale d limone

Nell’aromaterapia  viene indicato come rinfrescante, tonico, gengive infiammate, tonificante del sistema circolatorio: stimola la circolazione linfatica e venosa, rafforza i vasi sanguigni e fluidifica il sangue. Ottimo contro i disturbi dovuti a cattiva circolazione come gambe pesanti. Purificante: se utilizzato qualche goccia nella preparazione di maschere all’argilla, è utile in caso di  pelle grassa e impura. L’essenza di limone possiede inoltre proprietà schiarenti, promuove la formazione di nuove cellule dell’epidermide, combatte i processi d’invecchiamento cellulare, favorendo, al contempo, la cicatrizzazione. Per questa ragione è indicato alle pelli che presentano macchie solari o di vecchiaia, rughe e smagliature. Inoltre è un ottimo rinforzante per le unghie deboli o sottili. Antinfiammatorio: l’olio essenziale di limone possiede proprietà antiflogistiche in caso di reumatismi.

A cura del Dott. Marco Temporin, Medico Chirurgo

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