Pregi e difetti

postato da Nicoletta Carbone il 02.04.2012
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Ognuno di noi ha pregi e difetti. Tuttavia, sovente pregi e difetti fanno parte di un continuum: la stessa caratteristica può rappresentare un pregio o un difetto a seconda della intensità dell’espressione di quella modalità: nel modo di pensare, nel modo di sentire e nel modo di interagire.
Donald L. Bubenzer e John D. West, della Kent State University in Ohio, si sono a lungo occupati di descrivere questi processi: riorganizzando i risultati delle loro ricerche, è possibile utilizzare la seguente serie di aggettivi, per spingere ognuno di noi a sviluppare la polarità “buona” della propria caratteristica, e a ridurre la polarità “cattiva” della stessa, come si vede nella seguente tabella:

IN QUESTA FORMA PUO’ ESSERE UN DIFETTO: IN QUESTA FORMA PUO’ ESSERE UN PREGIO:
Essere… Chiuso -> Essere… Pensieroso, cauto
Passivo -> Accettante
Arrabbiato -> Emotivamente coinvolto
Testardo -> Tenace, impegnato, stabile
Seduttivo -> Desideroso di piacere
Oppositivo -> Indipendente, fortemente individuale
Ipersensibile -> Consapevole
Insensibille -> Auto-protettivo
Sottomesso -> Abile nel gioco di squadra, cooperativo
Critico -> Aperto, schietto, sincero
Dispersivo -> Capace di esplorare molte possibilità
Immaturo -> Amante del divertimento

Naturalmente, occorre utilizzare un pizzico di umorismo e di buona volontà nell’avere a che fare con noi stessi, ed usare con gli altri la stessa tolleranza che possiamo provare ad usare verso di noi. In questo modo potremo sviluppare la polarità positiva della nostra caratteristica, e anche aiutare le persone a noi care a sviluppare la loro polarità positiva.

Per saperne di più:  Aquilar F., Psicoterapia dell’amore e del sesso. 100 domande, 100 risposte e tre commedie psicoterapeutiche, Edizioni Franco Angeli, Milano.

A cura del Dott. Francesco Aquilar, psicologo e psicoterapeuta cognitivista e comportamentale, presidente dell’Associazione Italiana di Psicoterapia Cognitiva e Sociale (AIPCOS), Napoli.

  • Un esperto per amico




    Attilio Speciani


    Specialista in Allergologia e immunologia clinica

     

    www.eurosalus.com





    Prof. Alberto Luini


    Direttore della divisione di senologia dello IEO






    Tetsugen Serra


    Maestro Zen - Fondatore della Mindfulzen: la Via di Consapevolezza

     

    www.mindfulzen.it

     

    www.monasterozen.it





    Prof. Antonino Di Pietro


    Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (MI)

     

    www.antoninodipietro.it





    Dott. Francesco Aquilar


    Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivista e Comportamentale

     

    www.aipcos.org





    Claudio Belotti


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    Consulente d'immagine






    Giuseppe Alfredo Iannoccari, Ph.D.


    Presidente Assomensana

     

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    Naturopata ed esperto di ecologia del corpo, nutrizione e salute naturale.

     

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    Specialista in dermatologia e venerologia, Presidente della Fondazione IHRF in Milano.

     

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    Prof. Alessandro Nanussi


    Responsabile del Centro di Gnato-posturologia e dolore cranio-faciale, Osp. S. Gerardo, Clinica Universitaria della Milano-Bicocca. Past president della Società Italiana di Odontostomatologia dello Sport.

     

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