Pulizia del viso e detergenti

postato da Nicoletta Carbone il 10.05.2013
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Sia la sera sia la mattina è importante dedicare molta cura alla pulizia del viso utilizzando acqua tiepida e un detergente apposito. La normale saponetta è troppo aggressiva per la cute del viso.

A cura del Prof. Antonino Di Pietro, Direttore del servizio di dermatologia dell’Ospedale di Inzago (Mi)

Punti neri e prodotti esfolianti

postato da Nicoletta Carbone il 07.11.2012
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Per combattere i punti neri, una volta alla settimana, è utile detergere la pelle con prodotti esfolianti. Tali prodotti contengono microgranuli, che consentono l’eliminazione delle cellule morte della cute. L’applicazione dovrebbe essere accompagnata da un massaggio, per far sì che i microgranuli asportino con delicatezza lo strato cellulare da eliminare. Dopo il risciacquo bisogna applicare una crema idratante che aiuta a riequilibrare la pelle.

A cura del Prof. Antonino Di Pietro, Direttore del Servizio di Dermatologia dell’Ospedale di Inzago (MI)

Acne lieve: come intervenire?

postato da Nicoletta Carbone il 01.11.2011
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Nei casi di acne lieve si può intervenire con un gel di fosfolipidi capace di regolarizzare la produzione di sebo e di migliorare i segni del disturbo. Il gel va applicato tutte le sere per 2-3 mesi. Molto importante è poi l’igiene quotidiana. La pelle deve essere lavata mattina e sera con un detergente non schiumogeno da diluire con acqua tiepida. Per completare la pulizia va applicata una crema non grassa in modo da evitare il rischio di chiudere i pori.

A cura del Prof. Antonino Di Pietro, Direttore del Servizio di Dermatologia dell’Ospedale di Inzago (MI)

La respirazione

postato da Nicoletta Carbone il 21.03.2011
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Respirazione

Respirare – è una banalità – è la cosa più essenziale alla vita. Questo è talmente banale che non ci facciamo neanche caso. Io vorrei, invece, fermare un’ istante l’attenzione. Per la medicina cinese l’ energia del corpo (ed in questo senso è molto simile alla “biochimica occidentale”) si forma grazie agli alimenti (Gu Qi) ed all’ energia dell’ aria (o del Cielo – Tian Qi). Queste 2 forme di energia si concentrano nel petto dove poi si formeranno quelle che sono considerate essere le “normali” energie del corpo (Zheng Qi o Qi corretto).
A differenza della medicina occidentale, però, l’ energia che si può ricavare dall’ aria (Tian Qi) è entro certi limiti in equilibrio con quella alimentare (Gu Qi) nel senso che “respirare bene”  può limitare “l’assunzione” della energia degli alimenti, in qualche modo compensandola. Ed è anche per questo che le metodiche  estremo orientali fanno molta attenzione alle tecniche  di respirazione. Non solo durante la respirazione l’ energia del corpo si muove di 6 pollici per ogni atto respiratorio. Quindi “respirare” bene permette non solo di “mangiare” meno ma anche sentirsi più in forma e più tonici. Quindi? Quindi ricordiamoci che spesso la stanchezza è molto più “mentale che fisica ed una passeggiata di mezza ora (magari in un luogo idoneo) può farci sentire molto più “tonici” e rilassati.

A cura del Dott. Maurizio Corradin,  medico chirurgo, docente di Fitoterapa energetica e agopuntura, medico di medicina manuale e posturologia,  Direttore del comitato Scientifico di Lefay Resort.

  • Un esperto per amico




    Attilio Speciani


    Specialista in Allergologia e immunologia clinica

     

    www.eurosalus.com





    Prof. Alberto Luini


    Direttore della divisione di senologia dello IEO






    Tetsugen Serra


    Maestro Zen - Fondatore della Mindfulzen: la Via di Consapevolezza

     

    www.mindfulzen.it

     

    www.monasterozen.it





    Prof. Antonino Di Pietro


    Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (MI)

     

    www.antoninodipietro.it





    Dott. Francesco Aquilar


    Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivista e Comportamentale

     

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    Claudio Belotti


    Coach

     

    www.claudiobelotti.it





    Luigi Sutera


    Consulente d'immagine






    Giuseppe Alfredo Iannoccari, Ph.D.


    Presidente Assomensana

     

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    Medico Chirurgo specialista in odontoiatria e ortodonzia a Milano






    Dott. Luca Avoledo


    Naturopata ed esperto di ecologia del corpo, nutrizione e salute naturale.

     

    www.lucaavoledo.it

     

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    Specialista in dermatologia e venerologia, Presidente della Fondazione IHRF in Milano.

     

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    Prof. Alessandro Nanussi


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    Prof. Marco Temporin


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    Insegnante di yoga, scrittore e giornalista

     

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    Mauro Castiglioni


    Farmacista Cosmetologo esperto in preparazioni Galeniche. Consigliere all'Ordine dei Farmacisti di Milano. Consigliere Nazionale SI.F.A.P. (Società Italiana Farmacista Preparatori






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    Direttore ricerche cliniche Istituto Derming

     

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