Frutta e verdura cruda prima di qualsiasi pasto per migliorare l’efficienza del sistema immunitario e controllare le allergie

postato da Nicoletta Carbone il 01.04.2011
01

Quanta più frutta e verdura si mangia tanto meno si diventa allergici.
Le ricerche scientifiche più recenti ci danno ancora una conferma: il ruolo dell’alimentazione nel controllo delle forme allergiche è infatti sempre più chiaro e precisabile. Dare ai bambini ed agli adulti frutta e verdura in abbondanza contrasta lo sviluppo delle allergie ed è ovvio che qualsiasi impostazione terapeutica ne dovrebbe tenere conto. Vuol dire che il trattamento dell’allergia non dipende solo dalla somministrazione di farmaci ma anche da comportamenti e scelte il cui controllo è di nuovo nelle mani del singolo individuo. Mi rendo conto che quando le persone comprendono di essere di nuovo parte attiva nel proprio processo di guarigione, si sentono finalmente più potenti e libere, come è giusto che siano.
Nella pratica ho creato il motto di “Crudo, Vivo e Colorato” che da anni faccio ripetere a bambini e adulti che vengono seguiti nel mio centro. Significa che la semplice abitudine a mangiare prima di ogni pasto (prima colazione compresa) un pezzettino di frutta o di verdura cruda, variandone il tipo e il colore e usando frutta o verdura “viva”  cioè il meno conservata possibile, svolge un’azione di protezione sulle allergie, sulle intolleranze alimentari e sulle malattie degenerative in genere.
Poco sforzo e tanta resa, come si dice, cambiando però la testa e rendendosi conto che la possibilità di cambiare è dentro di noi.

A cura del Dott. Speciani, Specialista in Allergologia e Immunologia Clinica

  • Un esperto per amico




    Attilio Speciani


    Specialista in Allergologia e immunologia clinica

     

    www.eurosalus.com





    Prof. Alberto Luini


    Direttore della divisione di senologia dello IEO






    Tetsugen Serra


    Maestro Zen - Fondatore della Mindfulzen: la Via di Consapevolezza

     

    www.mindfulzen.it

     

    www.monasterozen.it





    Prof. Antonino Di Pietro


    Direttore del Servizio di Dermatologia dell'Ospedale di Inzago (MI)

     

    www.antoninodipietro.it





    Dott. Francesco Aquilar


    Psicologo e Psicoterapeuta Cognitivista e Comportamentale

     

    www.aipcos.org





    Claudio Belotti


    Coach

     

    www.claudiobelotti.it





    Luigi Sutera


    Consulente d'immagine






    Giuseppe Alfredo Iannoccari, Ph.D.


    Presidente Assomensana

     

    www.assomensana.it





    Alessandra Rigoni


    Medico Chirurgo specialista in odontoiatria e ortodonzia a Milano






    Dott. Luca Avoledo


    Naturopata ed esperto di ecologia del corpo, nutrizione e salute naturale.

     

    www.lucaavoledo.it

     

    www.studiodinaturopatia.it





    Dott. Fabio Rinaldi


    Specialista in dermatologia e venerologia, Presidente della Fondazione IHRF in Milano.

     

    www.studiorinaldi.com





    Prof. Alessandro Nanussi


    Responsabile del Centro di Gnato-posturologia e dolore cranio-faciale, Osp. S. Gerardo, Clinica Universitaria della Milano-Bicocca. Past president della Società Italiana di Odontostomatologia dello Sport.

     

    www.studiodentisticonanussicoraini.it





    Prof. Marco Temporin


    Medico Chirurgo. Specialista in Igiene e Medicina Preventiva.

     

    www.marcotemporin.it





    Daniele Belloni


    Insegnante di yoga, scrittore e giornalista

     

    www.spazioshanti.org





    Mauro Castiglioni


    Farmacista Cosmetologo esperto in preparazioni Galeniche. Consigliere all'Ordine dei Farmacisti di Milano. Consigliere Nazionale SI.F.A.P. (Società Italiana Farmacista Preparatori






    Andrea Fratter


    Ricercatore, Cosmetologo ed esperto di Nutraceutica
    Docente presso la Scuola Internazionale di Medicina Estetica, SIME di Roma e presso il Corso di Perfezionamento in Farmacia e Farmacologia Cliniche dell’Università di Padova






    Dott.ssa Adele Sparavigna


    Dermatologa a Milano e Monza
    Direttore ricerche cliniche Istituto Derming

     

    www.adelesparavigna.it





    Raffaella Cicogna


    Body&Mind Coach

     

    www.raffaellacicogna.com





    Carlo Cazzaniga


    Artigiano - Artista

     

    https://cutcarlocazzaniga.net/
    artigianeide.wordpress.com





    Ines Seletti


    Presidente Ass. Adas Fidas Parma - Consigliera Ass. Fidas Nazionale con delega alla comunicazione e alle nuove tecnologie - Consigliera Ass. Futura Parma

     

    www.fidas.it

     

    www.adasfidasparma.it


  • Tag Cloud