La primavera in medicina cinese

postato da Nicoletta Carbone il 14.03.2014
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Come noto la medicina cinese classica è impregnato in ogni dove di analogia e di simbolismo. Come in questa stagione abbiamo un risveglio della natura analogamente  abbiamo un “risveglio” delle energie dell’ uomo.  In particolare il Qi (energia o soffio) deve passare dalle “zone invernali” del corpo umano (il bacino) a quelle “primaverili” (il torace) per essere poi nella successiva stagione estiva in alto, nella testa.Tutti questi passaggi “automatici” talvolta avvengono con difficoltà ed allora compaiono sintomi di cui l’ astenia (stanchezza) primaverile è un tipico esponente. Forse di tutte le “stagioni dell’ uomo” questa è quella in cui i movimenti energetici avvengono con maggiore difficoltà. Per questo la medicina cinese propone – ovviamente – anche una soluzione. Innnazitutto vi sono – in ogni stagione – punti di “tonificazione generale dell’ energia dell’ uomo” che hanno proprio lo scopo di regolare i movimenti energetici tipici. In questo caso i “punti stagionali” si trovano nella piega interdigitale fra il 4 ed il 5° dito (43 punto del meridiano della vescica biliare) e a livello della piega del ginocchio, sul suo lato interno (8 punto del meridiano del Fegato) . Il massaggio su questi 2 punti (sul 43 VB con pinzamento e rilasciamento per 30 secondi e su 8 F con rotazioni orarie rapide per 1 minuto) possono concorrere efficacemente al riequilibrio energetico ed alla eliminazione dei sintomi (astenia, sonnolenza mattutina, difficoltà di concentrazione, stipsi ecc) tipici del periodo. Il tutto può essere coadiuvato da altre proposto terapeutiche. Fra queste ricordiamo la fitoterapia. Il tarassaco che nella tradizione occidentale è parte integrante della cosiddetta “cura depurante primaverile” è, probabilmente, l’esponente essenziale. Così una tisana (ma è possibile ovviamente altre formulazioni come tinture madri o estratti fluidi ad esempio) di tarassaco (50 %), cardo mariano (30 %) e angelica archangelica (20 %) potrebbe essere un efficace aiuto.Anche l’alimentazione è importante. In questa stagione in cui l’orto ricomincia a proporre i suoi frutti ricordiamo l’importanza delle diverse verdure e dei cereali specialmente al mattino. Andrebbero invece limitati i prodotti animali di maggior impegno digestivo (grassi ed anche eccesso di proteine). Infine un brevissimo accenno all’ attività sportiva come valido alleato dell’agopuntura e delle  altre tecniche accennate. Il “risveglio muscolare primaverile (i muscoli nella tradizione energetica sono associati al fegato che è proprio l’organo di questa stagione) deve essere graduale, progressivo, accumpagnato non solo da contrazioni muscolari (tipici della corsa e di altri sport aerobici) ma preceduto e seguito – in questa stagione in particolare – da esercizi di allungamento (stretching) sulla muscolatura posturale in particolare e più in generale su tutta la muscolatura del corpo.

A cura del Dott. Maurizio Corradin

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