Pressione ed estate

postato da Nicoletta Carbone il 02.07.2012
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Spesso con l’innalzarsi delle temperature, d’estate è possibile ridurre il dosaggio dei farmaci antipertensivi e talvolta anche sospenderli. La cosa va sempre coordinata con il proprio medico, ma per aiutare una possibile riduzione, si possono scegliere tra gli alimenti ed usare con abbondanza albicocche, patate bollite (da usare magari al posto del pane) e spremute. Sono tutti alimenti ricchi di potassio, che possono aiutare a tenere più stabile la pressione. Come i sali di potassio fanno molto bene, i sali di sodio possono peggiorare la situazione. Se ne trovano in grande quantità in molti cibi usuali: pane, crackers, grissini, biscotti, formaggi di qualunque tipo, biscotti, dolci da forno, torte, salumi e dado da brodo. Iniziare a guardare quei cibi con distacco può veramente contribuire ad un miglior controllo, anche solo con l’alimentazione, dei problemi pressori.

A cura del Dott. Attilio Speciani, specialista in allergologia e immunologia clinica

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