La respirazione

postato da Nicoletta Carbone il 21.03.2011
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Respirazione

Respirare – è una banalità – è la cosa più essenziale alla vita. Questo è talmente banale che non ci facciamo neanche caso. Io vorrei, invece, fermare un’ istante l’attenzione. Per la medicina cinese l’ energia del corpo (ed in questo senso è molto simile alla “biochimica occidentale”) si forma grazie agli alimenti (Gu Qi) ed all’ energia dell’ aria (o del Cielo – Tian Qi). Queste 2 forme di energia si concentrano nel petto dove poi si formeranno quelle che sono considerate essere le “normali” energie del corpo (Zheng Qi o Qi corretto).
A differenza della medicina occidentale, però, l’ energia che si può ricavare dall’ aria (Tian Qi) è entro certi limiti in equilibrio con quella alimentare (Gu Qi) nel senso che “respirare bene”  può limitare “l’assunzione” della energia degli alimenti, in qualche modo compensandola. Ed è anche per questo che le metodiche  estremo orientali fanno molta attenzione alle tecniche  di respirazione. Non solo durante la respirazione l’ energia del corpo si muove di 6 pollici per ogni atto respiratorio. Quindi “respirare” bene permette non solo di “mangiare” meno ma anche sentirsi più in forma e più tonici. Quindi? Quindi ricordiamoci che spesso la stanchezza è molto più “mentale che fisica ed una passeggiata di mezza ora (magari in un luogo idoneo) può farci sentire molto più “tonici” e rilassati.

A cura del Dott. Maurizio Corradin,  medico chirurgo, docente di Fitoterapa energetica e agopuntura, medico di medicina manuale e posturologia,  Direttore del comitato Scientifico di Lefay Resort.

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